De krav på den enskilda människan (den hivpositive) som finns i Sverige speglar en okunnighet om hur människor reagerar och agerar i sexuella möten. Lagstiftningen vi har (där den hivpositive ensam bär ansvaret vid sexuella möten) motverkar sitt syfte och begränsar inte spridningen av hiv.

Om två eller fler personer vill ha sex är det allas ansvar att skydda sig. Därför anser jag att informationsplikten för hivpositiva bör avskaffas. Ja, för det absolut viktigaste för att förhindra spridning av hiv är kunskap om hur hiv sprids, kunskap om säkrare sex och ett starkt stöd till hivpositiva.

Gå in i en butik och ta dig tid att se vad olika produkter du brukar köpa innehåller. Det är förvånansvärt mycket socker/stärkelse (kolhydrater) i vår mat. Det är alternativet för att maten ska smaka något när vi lider av fettskräck och vill ha ”light” eller ”low fat” eller ”no fat”.

Jag har inte tänkt att gå in så djupt vad jag anser om detta utan dels bara berätta vad jag har upplevt efter att ha kört LCHF i 5 månader och dels tipsa om lite sajter där man kan fördjupa sig i LCHF.

Jag har minskat i omfång (väger mig alltså inte längre) med 10 cm runt magen. Från byxstorlek 40 till nästan 36. Undra om storlek 37 finns  Jag har inga sockerdippar längre. Sockerdippar gjorde mig väldigt lättretlig och irriterad. Ja, t.o.m. arg ibland. Nu hanterar jag livet med större glädje för jag inte har berg-o-dal-bane-blodsockernivåer. Framförallt är min närmaste familj glad!

Jag har inget sug efter godis, kakor, bullar (det var iofs inget stort problem tidigare heller). Jag har blivit piggare och behöver inte sova lika mycket jämfört med tidigare. Jag har ännu inte blivit förkyld, trots att många i min omgivning har haft möjlighet att smitta mig. Jag hade lite problem med vänsterfoten med någon typ av svamp – något som vare sig läkare eller fotvårdare rådde på. Det är i princip borta nu.

Ja, listan kan göras längre, men det är min upplevelse av ändrad kost till LCHF.

På tal om lista – här kommer ett gäng med sidor som handlar om LCHF. Det är allt från recept till varför det är så bra och från förklaringar hur man ändrar sin kosthållning till frågor å svar om allehanda fördomar och missuppfattningar.

http://www.kostdoktorn.se

http://www.lchfrecept.com

http://www.lcfh.se

http://www.alltomlchf.se

http://www.lchf-forum.se

http://www.lchfbutiken.se

http://www.lchf-kost.se

http://www.lchfmat.com

Jag tror faktiskt att det handlar om att inte göra det man själv vill utan försöker anpassa sig till vad andra tycker och vill. Om jag skulle bry mig om någon skulle sagt:

Han kan väl inte spela rugby. Inte lille Silkesjöö heller… Det är ju en så macho och straight lagidrott, dessutom har han aldrig spelat i någon lagidrott förut. Sen är han för gammal för sånt.

… ja, då hade jag inte kommit med i Sthlm Berserkers rugby – ett fantastiskt lag som ger mig både glädje och väldigt mycket träningsvärk! Jag skulle t.o.m. gå så långt så jag säger att jag är kär i både rugby som sport men också i de fantastiska killarna i laget! De är hjälpsamma och oerhört schyssta. Alla vill verkligen att alla ska vara med, oavsett förutsättningar. Det peppas så in i helvete och om man inte kommer någon gång så undrar alltid någon varför man inte dök upp. Sen när vi är på pitchen så är alla fokuserade på att spela och jag lovar er – det är tufft spel. Även om de flesta är bögar så ska ingen tro att det blir mesigt (en till fördom alltså).

Om jag skulle bry mig om när folk säger att:

Du kan ju inte sjunga särskilt bra. Du är ju bara en amatör. Du skulle förstöra för alla andra i en kör.

… ja, då hade jag inte sjungit i Stockholm Sjunger för andra terminen i rad. Sean Kelly förstår att alla kan både sjunga och lära sig att bli bättre. Det handlar om att inte begränsa sig själv och sin röst. Öppna upp och bara lev! Även där har vi med oss vad andra kanske tycker när man tar ton – men varför bry sig. Vill de inte höra får det väl hålla för öronen?

Vad jag försöker säga är att gör det du vill göra – börja och fortsätt sedan! Det är du som väljer ditt innehåll i ditt liv och du väljer hur du mår!

Jag tror nämligen att vi kan förändras, att vi till fullo kan ta ansvar för våra liv och att vi kan bli det som vi alla i grunden önskar vara: lyckliga och nöjda i djupet av våra hjärtan.

På Stockholms Buddhistcenter kan man läsa:

Buddhismen är i grunden en tradition – eller en väg – av andlig praktik och utveckling. Vägen har som sitt mål en insikt i sakernas sanna natur. Denna insikt kan beskrivas på många olika sätt.

Det vanligaste är dock att den karakteriseras av visdom och medkänsla. När insikten når sin fulländning sägs man vara upplyst, precis som Buddha.

Jag har alltid varit skeptisk till religioner – och det finns säkert saker inom buddhismen som gör mig skeptisk… En stor skillnad mellan andra religioner och buddhismen är att de inte säger ”du ska inte” utan ”du väljer att avstå”. Mycket viktig detalj för mig.

Sen är det fascinerad att de på sin hemsida tala tydligt att det finns en HTBQ-grupp i Stockholms Buddhistcenter! Det skulle jag vilja se på andra församlingars hemsidor…